Benessere a portata di mano - BurattoAvete fra le mani un libro che, con l'ausilio di 130 fotografie, illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l'automassaggio e lo scambio di semplici massaggi. Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri pi comuni: dolori alla cervicale, mal di schiena, insonnia e altri problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitivit dei gesti. Il benessere a portata di mano, in gran parte