Sale: quanto al giorno, perch e come ridurlo Mario Negri Sale e sport: cosa dicono davvero le nuove evidenze scientifiche? Negli sport in cui si suda molto comune vedere atleti che integrano sodio (cio sale) prima, durante e dopo l'allenamento. Solidi, liquidi esale Giunti Scuola Acqua e sale hanno molteplici benefici, oltre essere una soluzione antinfiammatoria, l'acqua e sale aiuta a drenare i liquidi in eccesso che si formano in caso di infiammazioni della bocca, tra cui