SELIGMAN, Martin E. P. : Changer oui c'est possiblePouvons nous changer? Nous est il possible d'aller l'encontre de nos caractristiques innes et hrditaires? Nos choix ont ils un rel impact sur notre personne? la lumire des dcouvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide cibler les aspects de notre vie que nous pouvons amliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intgrante de notre personnalit. Il nous enseigne les meilleures techniques et thrapies pour surmonter