ebook Stop le mentalTu connais ce moment o ton cerveau dcide de faire une runion 23h ? Une pense puis deux puis dix et tu te retrouves imaginer 47 scnarios catastrophes pour un message laiss sur "vu". Ton mental tourne. Encore. Toujours. Sans arrt. Tu voudrais juste RESPIRER. Dormir. Avoir la paix. Mais ton hamster intrieur a dcid de battre un record du monde de vitesse. Je sais exactement ce que tu vis. Parce que je l'ai vcu. Des annes. me perdre dans ma tte. anticiper
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