Emmanuel Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor? Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja? segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60 Si te Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende As afecta realmente la masturbacin a tus entrenamientos en el gimnasio