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Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable Efecto de la masturbacin en el rendimiento fsico por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor?, Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja?, segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60,
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Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio
La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el  rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el  estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable
Efecto de la masturbacin en el rendimiento fsico
por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor?, Masturbarse  hace que baje la testosterona, pero tanto baja?, segn la ciencia la  testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30-60, ...

es malo masturbarse antes de hacer ejercicio Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? 🤔 Este es uno de los mitos que más escucho en consulta… y no, no es tan simple como “sí” o “no”. Depende

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