Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia El debate lleva dcadas: Eyacular antes de entrenar te quita fuerza? La masturbacin afecta tus niveles hormonales? Y si quieres La masturbacin y cmo puede afectar la ganancia muscular GQ La martubaci*n afecta en el fitness? No, la masturb#cion no afecta el crecimiento muscular ni hace que un brazo se haga ms pequeo. Esa idea es un mito muy comn, pero Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende